Module 1 — Le pied : stabilité et propulsion
Tu entraînes la force,
la vitesse et la puissance.
Mais entraînes-tu les pieds
de tes athlètes?
- Évaluer la stabilité et le contrôle du pied
- Comprendre son rôle dans l'équilibre et la proprioception
- Explorer son influence sur la posture et la propulsion
- Intégrer des exercices pratiques à la préparation physique
Le pied est ton premier point de contact avec le sol. Apprends à mieux l'évaluer et à l'entraîner.
Mini-cours Neuro-Posturo
CE QUE TU VAS APPRENDRE
Module 1
Équilibre structurel
- Identifier les déséquilibres dans les 3 plans de l'espace
- Comprendre leur impact sur la performance
- Tests simples à utiliser dans le gym pour détecter les déséquilibres
Module 2
Proprioception & contrôle moteur
- Optimiser le timing et la précision du mouvement
- Améliorer le recrutement musculaire grâce à des outils concrets
- Des outils concrets à faible bugdet pour améliorer la proprioception
Module 3
Équilibre & vestibulaire
- Développer la stabilité statique et dynamique
- Intégrer le système vestibulaire dans l’entraînement
- Progressions simples applicables avec les athlètes
Module 4
Prévention & récupération
- Deux tests à faire pour évaluer la récupération de tes athlètes
- L'influence des déséquilibres posturaux dans la récupération
- Réduction des courbatures et du risque de blessures
EXTRAITS DE LA FORMATION
Extrait 1
Mat Boulé — Proprioception
Comprendre le rôle de la proprioception dans le mouvement, le contrôle postural et la performance.
Extrait 2
Yann Joseph — Proprioception
Un extrait pratique pour voir comment la proprioception peut s’intégrer dans le travail avec les athlètes.
Formation pratique applicable dès le lendemain
À PROPOS DE MAT BOULÉ
Mat Boulé donnera la partie théorique du cours.
Posturologue spécialisé en reprogrammation posturale globale depuis 2002,
Mathieu a développé une approche clinique unique basée sur plus de 20 ans d’expérience pratique.
Il est actuellement formateur au CIES, où il partage son expertise avec des professionnels de la santé et des préparateurs physiques.
Conférencier international, il a présenté son travail dans plusieurs pays et est l’auteur du livre de référence : « Un manuel de posturologie clinique: Leçons de 20 ans de suivis », disponible sur Amazon.
En 2016, Mat Boulé a présenté une conférence TED sur la posturologie, expliquant comment cette discipline permet de mieux bouger, mieux apprendre et mieux penser.
À PROPOS DE YANN JOSEPH
Yann Joseph donnera la partie pratique du cours, directement dans le gym.
Kinésiologue, posturologue et préparateur physique, Yann Joseph accompagne depuis plus de 20 ans des athlètes et des professionnels de la performance dans l’optimisation du mouvement, la prévention des blessures et le développement athlétique.
Ancien athlète professionnel de hockey, il a travaillé avec des sportifs issus de multiples disciplines, incluant le hockey, le football, le soccer, le MMA, la boxe, le CrossFit et plusieurs autres sports de performance.
Son approche se démarque par l’intégration de la biomécanique, de la neurologie appliquée et de la posturologie.
Après avoir lui-même traversé plusieurs blessures durant sa carrière sportive, Yann a approfondi ses connaissances en posturologie, neurosciences et neurologie fonctionnelle. Ceci lui a permis de prolonger sa carrière de joueur de hockey de 8 autres années.
FAQ
Combien ça coûte?
Est-ce que ce mini-cours est réservée aux thérapeutes?
Est-ce trop avancé pour moi?
Ai-je besoin d’équipement spécialisé et coûteux?
Est-ce applicable immédiatement dans un gym ou sur le terrain?
Pourquoi certains athlètes continuent-ils à compenser malgré un bon entraînement?
Mini-cours Neuro-Posturo
Réduis les blessures.
Développe des athlètes plus solides.
Accède à une approche pratique pour intégrer la posture, la proprioception, le contrôle moteur et le vestibulaire dans ta préparation physique.
Accède au mini-cours pour 40$
JE VEUX COMMENCER
Pour préparateurs physiques,
entraîneurs et kinésiologues
Module 2 — L'œil : coordination et performance
Tu entraînes les muscles
et les réflexes de tes athlètes.
Mais entraînes-tu leurs yeux?
- Comprendre les différents mouvements oculaires
- Explorer les réflexes non optiques et le contrôle visuel
- Développer la coordination œil-main et la stabilité visuelle
- Intégrer des exercices pratiques avec le Brock String et les lunettes stroboscopiques
L'œil participe au contrôle postural et à la coordination du mouvement. Apprends à mieux l'évaluer et à l'entraîner.